Nueces - 150g

Nueces (Juglans regia) peladas, crudas, listas para consumir. Las nueces son uno de los frutos secos con perfil nutricional más reconocido: el único con cantidades significativas de OMEGA 3 vegetal (ácido alfa-linolénico, ALA) entre los frutos secos comunes. EFSA ha autorizado una declaración funcional específica para las nueces: el consumo diario de 30 g contribuye a la mejora de la elasticidad de los vasos sanguíneos. Formato porción individual de 150 g (~30 g por puñado = 5 raciones aproximadas).